介護予防とは

• 要介護状態の発生をできる限り防ぐ(遅らせる)こと
• 要介護状態であっても、その悪化をできる限り防ぐこと、さらには軽減をめざすこと

これまでは「心身機能」にかたよりがちでしたが、「活動」や「参加」も含めて介護予防であり、通いの場、社会参加は非常に大切です。　

竜王音頭 踊って楽しく介護予防

日本の伝統芸能や武術には、理想的な姿勢や体の動かし方があります。体の重心である体幹を強化し、身体能力を高め、効率よく体を操作する感覚を身につけることで生まれるこの動作は、芸能や武術のためだけでなく、高齢になっても思い通りに体が動かせるようにするためにも大変役に立ちます。

竜王音頭を踊るのはなぜいいの？

武道や武術では、自然に体が動かせるようになるために、「型」を繰り返し練習することで必要な動きが身についていきます。竜王音頭も同じように一つ一つの動きを意識してゆっくり丁寧に繰り返していくことで、理想的な姿勢や体の使い方が自然と身についていきます。

広報りゅうおう 特集記事

広報りゅうおう2022年8月号で竜王音頭の特集記事が掲載されました。

広報りゅうおう2022年8月号【特集】竜王音頭

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