小さなことでも毎日続けると習慣となって、将来の健康が大きく変わります。軽い運動でもOK！たとえ毎日できなくても、くり返し続ければ立派な習慣です。「楽しい！」と感じることから気軽に体を動かしてみませんか？
運動教室
竜王町では、気軽にできる楽しい運動教室を実施しています。参加者の皆さんで教室を開催できるよう、サポートをさせていただきます。ぜひご参加ください！参加費無料・予約不要 開催案内チラシ(PDF)
対象者
町民の方ならどなたでも。
日程令和7年度
| 日付 | 時間 | 場所 | 講師 | 持ち物 |
|---|---|---|---|---|
| 5月21日(水) | 10時〜11時30分 | 竜王町防災センター 2階大会議室 |
健康運動指導士 中原今日子さん |
運動できる服装・靴・飲み物 |
| 7月25日(金) | 10時〜11時30分 | 竜王町保健センター 集団健診室 |
インストラクター TAMAO SACHIEさん |
ヨガマット(あれば)またはバスタオル、運動できる服装・飲み物 |
| 9月17日(水) | 10時〜11時30分 | 竜王町公民館 ホール |
健康運動指導士 中原今日子さん |
運動できる服装・靴・飲み物 |
| 11月5日(水) | 10時〜11時30分 | 竜王町公民館 ホール |
健康運動指導士 中原今日子さん |
運動できる服装・靴・飲み物 |
| 令和8年 1月28日(水) |
14時〜15時30分 | 竜王町保健センター 集団健診室 |
インストラクター TAMAO SACHIEさん |
ヨガマット(あれば)またはバスタオル、運動できる服装・飲み物 |
| 3月4日(水) | 10時〜11時30分 | 竜王町公民館 ホール |
健康運動指導士 中原今日子さん |
運動できる服装・靴・飲み物 |
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