いつまでも健康でいきいきとした生活のために！

朝食は一日の活動の源です。しっかり食べて1日元気に!

日々の体調を整え、生活習慣病の予防に役立つ野菜。必要な栄養を摂取するために1日350gを摂りましょう！

高血圧や脳血管・心臓の疾患などのもとになる塩分の摂り過ぎ。体の負担にならないように減塩を心がけましょう！